¿Puedo hacer ejercicio o ir al gym con lentes de contacto?

Si te haces la pregunta "¿Puedo hacer ejercicio con lentes de contacto?" la respuesta es un rotundo ¡Sí! Hacer ejercicio con lentes de contacto es completamente seguro y práctico. Estos lentes están especialmente diseñados para brindar comodidad y estabilidad visual durante diversas actividades, incluyendo el ejercicio físico.

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¿Realmente se puede hacer ejercicio usando lentes de contacto? 

Al usar lentes de contacto mientras te ejercitas, podrás disfrutar de una visión clara y nítida sin preocuparte por que los lentes comunes se empañen o se muevan incómodamente. Además, al no tener marco ni varillas como las gafas ordinarias, los lentes de contacto no interfieren con el uso de equipos deportivos, como cascos o gafas protectoras.

Es importante mencionar que existen diferentes tipos de lentes de contacto, por lo que es recomendable que consultes con un especialista en cuidado de la visión para asegurarte de que estás usando los lentes adecuados para el tipo de actividad física que realizarás.

Beneficios de usar lentes de contacto para practicar deporte

El uso de lentes de contacto para practicar deporte ofrece una serie de beneficios que hacen que sean una opción viable y conveniente para los deportistas. Algunos de los principales beneficios incluyen:

• Visión sin obstáculos: Los lentes de contacto ofrecen una visión nítida y sin obstáculos en todas las direcciones, sin marco que obstruya el campo visual.
• Estabilidad visual: Los lentes de contacto permanecen firmemente en su lugar durante el ejercicio, evitando movimientos o caídas.
• Visión periférica mejorada: Proporcionan una visión amplia alrededor del ojo.
• Comodidad durante el ejercicio: Son cómodos de usar y se adaptan fácilmente al ojo, brindando una experiencia de ejercicio sin molestias.
• Mayor seguridad: Reducen las posibilidades de lesiones durante el deporte y son compatibles con el uso de equipo deportivo.
• Versatilidad: Existen opciones específicas para deportes acuáticos, ofreciendo resistencia al agua y visión clara bajo el agua.
• Sin empañamiento: No se empañan por cambios de temperatura o transpiración.

Marcas de lentes de contacto usar para ejercitar

Aquí te presentamos algunas marcas de lentes de contacto de muy buena calidad que puedes utilizar:

• Acuvue: Si los lentes de uso semanal son tu elección, te encantará esta marca que destaca por ofrecer lentes de alta calidad y tecnología Hydraclear. Esta innovadora tecnología asegura una óptima humectación del ojo, brindando una experiencia sin molestias durante todo el día. Es la opción ideal para quienes buscan comodidad y calidad en sus lentes de contacto semanales.

• Biofinity: Estos lentes de uso mensual presentan un diseño esférico que proporciona un ajuste óptimo en el ojo y una nitidez visual excepcional en condiciones de luz tenue o moderada. Además, su alta comodidad y naturaleza hipoalergénica las convierten en una elección ideal para aquellos con piel sensible o propensos a alergias.

• iWear: Sus lentes de contacto mensuales blandos de hidrogel. Sus lentes ofrecen una visión nítida y clara durante todo el día, gracias a su diseño de bordes delgados y redondeados que mejoran la agudeza visual y la comodidad. Con iWear, encontrarás un equilibrio perfecto entre economía y calidad para disfrutar de una experiencia visual óptima.

• Avaira: Estos lentes mensuales están fabricados con material de Hidrogel Silicona, lo que permite una mayor oxigenación y humectación para mantener los ojos cómodos y bien hidratados. Además de ofrecer una visión de alta calidad, estos lentes son suaves y flexibles, lo que los hace fáciles de manipular. 

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Cuidados que debes tener al ejercitar con lentes de contacto

Al ejercitarse con lentes de contacto, es importante tener en cuenta algunos cuidados para garantizar la comodidad y seguridad de tus ojos. Aquí hay algunos consejos a tener en cuenta:

• Limpieza adecuada: Antes y después del ejercicio, asegúrate de lavarte bien las manos y seguir el procedimiento de limpieza y desinfección recomendado por tu profesional de la visión para los lentes de contacto.
• Hidratación ocular: Si realizas ejercicio en ambientes secos o con mucho viento, utiliza lubricantes oculares para mantener tus ojos hidratados y evitar que los lentes se sequen.
• Evitar el contacto con el agua: Si practicas deportes acuáticos, como natación o surf, evita sumergirte con los lentes de contacto puestos. Utiliza lentes de contacto especiales para el agua o usa gafas de natación graduadas.
• Protección solar: Usa gafas de sol deportivas para proteger tus ojos de la radiación UV durante el ejercicio al aire libre, especialmente si tus lentes de contacto no tienen filtro UV incorporado.
• Evitar el roce: Si tu deporte implica contacto físico o movimientos bruscos, asegúrate de proteger tus ojos con lentes de contacto de uso diario o con gafas deportivas apropiadas.
• Reemplazo adecuado: Sigue las recomendaciones de reemplazo de tus lentes de contacto según el tipo y la frecuencia de uso. No uses lentes desechables más tiempo del recomendado.
• Descanso visual: Si sientes fatiga ocular durante o después del ejercicio, descansa tus ojos cerrándolos o parpadeando más frecuentemente.
• Revisiones regulares: Programa citas regulares con tu optometrista u oftalmólogo para asegurarte de que tus lentes de contacto se ajustan adecuadamente y para monitorear la salud ocular.

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